Tatsächlich gibt es verschiedene Tee-Sorten, die den Abnehm-Prozess unterstützen und gleichzeitig eine geschmackliche Variation bieten.
Wichtig ist, während der KUR ausreichend (ca. 2-3 Liter/Tag) zu trinken!
Ingwer-Tee die Power-Knolle schmeckt warm und kalt
Gingerole und Shogaol im Ingwer
- verleihen die typische Schärfe und "wärmen" so von innen.
- stärken das Immunsystem
- kurbeln die Verdauung an
- regen den Stoffwechsel und die Fettverbrennung an
- wirken entzündungshemmend
- haben schmerzstillende Eigenschaften
- lindern Übelkeit
- haben eine antioxidative Wirkung
- kräftigen die Blutgefäße
Zubereitung
- Achten Sie auf Bio-Qualität!
- Auf 1 Liter Wasser nehmen Sie ca. 10-15 g frische Ingwerwurzel.
- Die Wurzel wird nicht unbedingt geschält, da direkt unter der Schale die meisten Inhaltsstoffe stecken also einfach in dünne Scheiben geschnitten und mit kochendem Wasser übergossen. 15-20 Min ziehen lassen und der Tee ist trinkfertig.
- Der Ingwer kann mehrmals aufgegossen werden.
Tipp
Zu Ingwer passt Zitronengras, frische Minze oder Zitronenmelisse, welche als zusätzliche Geschmacks-Variation dienen kann und einfach mit aufgegossen wird.
Reichern Sie auch Ihre Mahlzeiten so oft es geht mit Ingwer an, die Power-Knolle ist ein echte Bereicherung für Ihre Gesundheit.
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